为全面提升大学生心理健康素质,促进大学生健康成长,提高大学生心理调适和社会适应能力,药学院开展了以“同心战疫,共筑健康”为主题的心理健康月系列活动。
一、心理健康手抄报
各班以学习小组为单位,以“同心战疫,共筑健康”为主题设计心理健康手抄报,学生们在手抄报制作中学习抗疫和心理健康知识,缓解负面情绪和压力,进而达到心理调适的目的。经评选李程程小组获得一等奖,卢风雨小组获得二等奖,郜子诺小组获得三等奖。
二、心理健康主题班会活动
为了进一步提升学生的心理素质,辅导员杨海宁分别于4月28日、5月17日在理论教学楼召开了心理健康教育主题班会,主要介绍了什么是心理健康、学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法等多方面内容。让学生重视自己的心理健康,指导学生管理好自己的情绪,积极阳光的面对生活和学习中的挫折。
心理健康月期间,药学院还组织开展了心理健康调查问卷、心理健康拓展训练、写给未来自己的一封信等活动,通过多种方式让广大学生了解心理健康知识、掌握心理调适方法,形成和谐健康的人际关系。此次系列活动的开展对引导同学们保持健康向上的心理状态,积极悦纳自我、肯定自我、欣赏自我做一个健康快乐的人具有重要意义。
(李方虹/审 杨海宁/文 杨建兴/摄)